一阳生

专业代餐粉厂家

发布日期:2022-05-14

      肥胖是人生健康幸福旅途的拦路虎,人群的超重肥胖既是社会发展带来的问题,也与人们的生活方式和行为密不可分。中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率都是世界人口前20的大国中的。

      想要保证机体的健康,减肥瘦身势在必行,而减肥瘦身的重要性,给传统的瘦身企业带来了巨大的挑战,健身企业也遇到了一些相应的问题。研究表明,从2019年开始,传统的健身集团就出现现金流不稳的现象。

      传统减肥瘦身行业的滑铁卢,促进健康产品市场的拓展。随着人们对健康重视程度的提高,低糖、低脂、低卡路里等词汇已经成为许多健康食品的标签,而近年来,许多健康食品又加入了中医元素,中医所具备的调理机体功效,使得中医元素的食品跻身瘦身保健品行列。
 
 
      21世纪,低卡轻断食成为食品的主流。那么,到底什么是轻断食呢?这不免要提到机体的消化功能了。

      食物进入机体中,经过机体的消化系统及消化器官的互相协助,催化分解为机体能吸收利用的营养成分,被机体所吸收,为机体提供能量,从而维持机体的生命活动及功能。
所以,机体的消化功能是非常重要的,但消化功能无时无刻不在进行,过度的进行会导致消化系统的问题,所以我们可以给消化器官一个休息的时间,让消化器官在这段时间进行修复。
 
      此时,我们就需要保证体内消化系统的清洁,而轻断食的理念就被提出了。轻断食是当今健康瘦身的秘密,许多佛教僧侣、瑜伽行者都有轻断食的习惯,而这些人的身体一般比较匀称,精神状态也好,寿命也较长。

      轻断食就是适量地清洁自己的肠胃,在保证能量供给的同时降低消化系统的压力。2012年,麦克尔·莫斯利医生研究表明,轻断食与现代科学相结合,能在一定程度上促进机体的健康。

      这个研究结果的出现,带热了一大片轻食主义,这里的轻食主义,指的是摄入低热量、低脂肪、高纤维的健康营养食物,从而保证机体的轻盈、清爽、均衡、自然,这种理念深受一些健身人士的推崇。
 
 

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