一阳生

为什么喝酵素会“拉肚子”

发布日期:2020-08-21

      酵素被称为生命中的重要元素,从出现到现在,一直深受人们的喜爱,我们也能从一些酵素的科普知识中了解到酵素对身体的重要性。不少人将酵素与机体的健康结合在一起,认为体内酵素的含量与机体健康的状态成正比。但有一些人发现喝完酵素后,自己就开始拉肚子,因此有人将酵素定义为泻药,其实,这简直是对酵素的最大误解。
 
      酵素不是泻药,很多人喝完酵素后会有拉肚子的现象,这是因为酵素中含有大量的膳食纤维、维生素和营养物质,这些成分能促进体内毒素及垃圾物质的分解,所以当人们吃下酵素后,体内的毒素排出的速度就会加快,所以人们会有“拉肚子”的现象。
为什么喝酵素会“拉肚子”
 
      但吃酵素的排毒和拉肚子是两种不一样的现象,吃酵素后排毒是体内因为不干净的物质的侵袭或风寒影响,导致肠胃的排泄功能紊乱,从而引起的腹泻。而酵素的排毒是肠道在各种营养物质的调节下,促进新陈代谢的过程。拉肚子是一种疾病,而排毒则是一种正常反应。
 
      当然,除了排毒现象之外,还有一些人喝完酵素反而出现便秘现象,其实,这都是正常的。
 
      (1)如果肠胃长期处于排泄困难的状态,就需要服用药物来促进排泄,而过度地服用排泄药物不仅会给肠胃带来负担,还很容易形成依赖,所以,当他们停止服用药物,就会出现便秘现象。
 
      (2)本身肠胃存在比较多问题的人,服用酵素后肠胃就会进行修复,而在肠胃修复的过程,就很容易因胃肠粘膜紧张导致僵硬,从而影响排便。
 
      (3)酵素中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,从而提高机体的新陈代谢能力,但如果肠胃中的水分太少,就很容易影响肠胃的蠕动,从而造成便秘。
 
      (4)饮食不规律或生活习惯有问题的人体内的毒素含量会比较多,所以服用酵素后如果继续不健康的生活,就会诱发便秘。
 
      总之,酵素能为机体提供营养,促进机体的新陈代谢,但酵素对机体的调节具有差异性和时间性,简单来说,同一款酵素对不同人的调节能力是不一样的,而且,酵素需要长时间使用,才能发挥它的功效,所以,切勿三分钟热度。

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