一阳生

哪些人不能吃益生菌?

发布日期:2020-08-15

      随着社会的进步和人类生活水平的不断提高,人们对饮食的要求越来越高,这就诞生了许多营养类补充食品,而益生菌就是现在市场上非常常见的一种营养食品,它能改善肠道,促进肠道的健康。但服用益生菌的风险虽然比较低,却并非人人都可以吃的。
 
      那么,哪些人是不能吃益生菌的呢?
      简单来说,不能服用益生菌的人群主要包括免疫力严重低下,有免疫缺陷的人和肠道屏障出现问题的人。具体人群有早产婴儿、患有短肠综合征的人、有中心静脉导管的人、年龄大的病人、先天性心脏病、有心瓣膜疾病的人,肠道手术在恢复期的病人、恶性肿瘤的病人 、肝硬化腹水的病人等。因为这些人服用益生菌,都容易产生反应,影响机体健康,严重甚至会危害生命安全。
 
      为什么有些人不能吃益生菌?
 
哪些人不能吃益生菌?
 
      (1)消化道溃疡伴有出血的人群不能吃益生菌,因为,益生菌属于活性细菌,患有胃或者十二指肠溃疡出现出血的病人摄入益生菌,益生菌会通过溃疡进入血液循环,影响血液健康,从而出现发热、寒颤等症状,危及生命健康。
 
      (2)急性胃炎伴有胃黏膜活动性出血的人群也不能吃益生菌,因为益生菌也能通过出血的胃粘膜进入毛细血管,进入血液循环中,影响血液健康。
 
      (3)益生菌种含有大量的果糖和乳糖,所以针对乳糖或者果糖过敏的人群、先天性乳糖吸收障碍、先天性乳糖酶缺乏的人群也不能吃益生菌。
 
      其实,并不用太过担心益生菌的安全性,因为大部分人群都是能吃益生菌的。只要不是有免疫缺陷的人和肠道屏障出现问题的人,都不会对益生菌产生过激的反应。
 
      了解到益生菌的禁忌人群,那么你是否知道益生菌的安全性是由什么评估的吗?
 
      益生菌的安全性主要由菌群来源(健康肠道、传统发酵食品为主)、菌株鉴定、有害代谢产物分析、抗生素耐受性、粘附性、超敏反应、胆盐解离与胃肠粘膜脱落、动物实验、人体试验等数据所参考评估。
 
      总之,益生菌是一种相对安全的营养食品,已经有许多的实验证明它是没有问题的了,但最好还是在专家的指导下使用,因为很多疾病都是隐藏得非常深的,且还可能存在一些我们未知的益生菌的感染能力。

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