一阳生

每天一杯酵素,引领健康生活

发布日期:2020-05-20

      五脏是机体中重要的器官,是构成生命活动的主要枢纽,所以,只要五脏的功能完善,机体的生命活动就能正常进行,人也就会健康起来。
 
      五脏健康是人体健康的前提
      (1)脾脏好了,肝脏的功能也就好了,脾脏是负责造血的器官,当脾脏出现问题,人也很容易生病。而现代很多人脾脏都会出现问题,这是因为我们摄入的食物与空气的质量大多都是很差的,而这就会使脾脏无法获得充足的营养,所以,想要保证脾脏的健康,就要多吃五谷杂粮,才能改善脾脏的功能,提高脾脏的造血功能。
 
      (2)很多人会觉得自己特别累,而且越睡越累,这是因为这些人的肝脏出现了问题,而这些人普遍都比较喜欢吃油炸食品,而当我们摄入过量的油,这些油脂就会将肝脏包裹起来,从而影响肝脏的功能。所以,想要保证肝脏的健康,除了可以吃一些滋补肝脏的食品之外,还需要少吃油腻的食物。
 
      (3)很多研究中都有提到肠道健康与癌症的关系,一般患病的人肠道都比较虚弱,所以现在养生学非常兴起一种叫断食排毒法的养生方式,这些人认为机体由细胞组成,细胞会进行营养的吸收和废物的代谢,而当机体中的废物含量过多,这种功能就会被影响,从而造成细胞及器官的退化,而肠道是废物堆积最多的地方,所以肠道的健康是非常重要的。断食养生,就是从保护肠道健康来保证机体健康角度出发的一种养生方法。
 
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      (4)肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官,全身的血液每小时经过肾脏二十次,血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。肾脏功能出现问题,就很容易生病。而想要保证肾脏的健康,除了补充肾脏所需的营养物质之外,还可以促进肾脏垃圾物质的排出。
 
      如何保证机体的健康?
      (1)舒缓精神压力,增加休息时间:精神压力过大很容易导致机体细胞病变,所以想要保证健康的机体,就要舒缓自己的精神压力,放松心情。而过度繁忙会使机体无法得到修复的时间,所以给自己适当的时间休息,有助于机体的自我修复。
 
      (2)多运动,多嗮太阳:运动能促进机体的新陈代谢,提高机体的抵抗力,而有研究表明,适量晒太阳具有杀菌的作用,能增加体内的抗体。
 
      (3)提高睡眠质量,饮食营养健康:当一个人睡眠质量好的话,他的精神状态也会很好,机体的免疫力就会提高。而饮食营养健康能保证机体所需营养的供给。
 
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      (4)促进体内垃圾物质的排出:垃圾物质的堆积是很多疾病的病因,所以,想要保证机体的健康,一方面可以减少垃圾食品的摄入,另一方面可以定期促进体内垃圾物质的排出,这样才能使机体达到一个平衡的状态。
 
      每天一杯酵素,引领健康生活
      (1)酵素中含有大量的营养物质,能供给细胞的新陈代谢,促进组织中的老化细胞的凋亡,为新细胞提供原料,促进机体器官的修复,提高细胞的活性。
 
      (2)酵素中的分解酶能跟着血液循环进入血管中,促进血管中垃圾物质的催化与分解,而这些垃圾物质被催化成小分子物质,能随着机体的循环作用被输运到代谢器官,排出体内,所以酵素能在一定程度上维持体内环境的平衡。而且当血液被净化了,心脑器官也就更健康了。
 
      (3)酵素中的部分分解酶会进入消化系统中,辅助消化器官,催化食物,促进食物的分解,保证营养到能量的转化,提高机体新陈代谢的效率。
 
      (4)酵素能以载体的形式运输白血球到组织细胞局部受损,感染病原菌引起的发炎部位,杀菌消炎,刺激免疫细胞的分裂,从而提高机体免疫力。

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