一阳生

身体出现哪些情况需要使用益生菌?

发布日期:2020-03-12

      近年来,益生菌成为了改善机体的明星产品,甚至添加益生菌的酸奶也受到了广大人群所追捧。儿童喝益生菌可以促进机体的消化作用,提高食欲。成年人喝益生菌可以改善肠道环境,从而调节机体的免疫力。统计数据表明,在不适合的时候,或者食用不合适的益生菌是很容易给机体带来反作用的,那么,我们应该在什么时候使用益生菌呢?
 
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      空气,食物,水源中都存在着一些细菌,细菌中的有害菌会通过各种渠道进入机体中,而当机体中的有害菌含量超过机体的负荷时,机体就会表现出来,所以,此时我们应该使用益生菌,而机体中的菌群失衡外在表现有以下几种:
      (1)肠道失衡所导致的腹泻现象可以食用益生菌来调理:有专业学术证明,一些益生菌是具有止泻的功效的。因为这些益生菌进入肠道中能定殖在肠道中,从而调节肠道中的微生态环境,促进肠道的健康,并抑制肠道炎性,激发肠道的免疫功能,从而达到止泻的目的,所以当出现腹泻的情况,可以食用适当的益生菌止泻,但要特别注意,在服用益生菌的时候不能服用抗生素,因为抗生素不能分辨益菌与害菌,会将益生菌一同杀死,而失去活性的益生菌是没有用的,所以,我们应将益生菌与抗生素的使用时间间隔起来。而常见能对病毒性感染所导致的腹泻起作用的益生菌有:“鼠李乳杆菌、布拉酵母菌、嗜热链球菌以及嗜酸乳杆、双歧杆菌等。
 
      (2)肠道功能下降所引起的便秘:儿童或婴儿的肠道还未完全完善,所以肠道的功能还比较弱,肠道的消化分解功能无法跟上机体的生命活动,就容易引发便秘。而服用适当的益生菌可以促进肠道的蠕动,加快机体中食物的消化和分解,从而促进机体排便功能。
 
      (3)乳糖不能正常消化的人:与乳糖的分解消化有关的是乳糖酶,而现在很多人都缺乏乳糖酶,这就导致这些人吃含有乳糖的食物就容易产生胀气,腹泻等症状。而益生菌可以促进机体产生乳糖酶,从而起到辅治乳糖不耐受疾病。
 
      (4)伴有过敏性疾病的人:益生菌能改善一些过敏性疾病,比如婴儿湿疹等症状。益生菌能降低复发率,提高疗效。
 
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