一阳生

益生菌的重要性

发布日期:2020-09-23

      一般人们将注意力投注在大脑,心脏,肝脏的健康上,却很少有人关注到肠道的健康。肠道是消化器官之一,关乎着营养的分解与吸收,是机体从外界获得能量补充的重要手段,如果肠道出现问题,食物的消化分解也会被影响,营养物质的摄入会被阻断,人们得到不足够的营养物质,许多生命活动就会停止,生命也会被威胁。而益生菌粉是调节肠道健康的食品之一,能调节肠道内微生态环境的平衡,从而抑制有害细菌的生长及繁殖,延缓机体的衰老与病变。
 
益生菌的重要性
 
      一般哪些人需要补充益生菌粉呢?
      (1)老年人:当机体进入老年状态,机体的许多器官就会老化,机体中的新陈代谢及内分泌等功能也会随着下降,而肠道中的益生菌含量也会减少,从而导致肠道菌群失衡,这时候,害菌会随之增多,从而加快肠道中垃圾物质的堆积,影响肠道的健康,降低肠道的功能,加快机体的老化,恶性循环,甚至会引起各种疾病,比如:“老年性痴呆、各种虚症、老年慢性腹泻、便秘、胆固醇升高、动脉硬化、高血压、癌症等。此时,我们需要补充适量的益生菌,保证肠道中益生菌的含量,调节肠道微生态的平衡,从而促进肠道的健康,这可以延缓衰老,预防疾病。
 
      (2)儿童:儿童处于生长发育阶段,儿童的器官,组织等功能还未完全完善,所以器官的功能也比较弱,肠道的消化功能亦是如此,而补充适量的益生菌,能提高肠道的消化功能,增强机体的免疫力,从而保证机体的正常发育。
 
      (3)肠道出现问题的人是最需要补充益生菌的,因为这类人的肠道微循环一般呈现失衡状态,如果不及时补充益生菌,调节肠道菌群的平衡,就容易使病菌趁虚而入,从而造成疾病。
 
      益生菌不仅能调节肠道平衡,促进机体的健康,还能加快机体对食物的消化分解,更能帮助机体合成所需要的维生素及叶酸等机体所需要的营养物质,甚至能产生丁酸醋酸等,而丁酸醋酸具有一定的抗菌能力,能抑制有害细菌的繁殖与生长,保证肠道环境的健康。而双歧杆菌和乳杆菌还能影响一些致癌物质的合成,从而起到一定的抗癌功能。
 

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