一阳生

喝完酵素不瘦反胖是怎么回事?

发布日期:2019-12-26

      有一些人喝完酵素不仅没有变瘦,反而胖了许多,于是就发出疑问,这种酵素是不是有什么问题?酵素减肥塑身的功效到底是不是真的啊?
 
喝完酵素不瘦反胖是怎么回事?
 
      喝完酵素不瘦反胖是以下几个原因
      (1)饮食不节制:随着生活水平的提高,我们不再向以往只追求温饱,我们对食物的质量和营养价值的要求也提高了,但很多人仍然保持着不好的饮食习惯,比如大鱼大肉的饮食,偏食,常吃垃圾食品,这会导致机体内的垃圾物质堆积,甚至改变自己的体质,而你习惯了一种饮食规律,即使你喝完酵素,你体内的垃圾还未排出,你会因为机体对食物的渴望而摄入更多的食物,这会造成喝完酵素不瘦反胖的现象。
 
      (2)脾胃出问题了:酵素减肥的作用是对机体的肠胃起作用的,而如果你喝完酵素不瘦反胖,那可能是你的肠胃出现了问题了,当你肠胃出现功能性障碍,你的消化能力就会被影响,吃了东西,即使被催化分解成小分子物质,也无法正常排出体外,所以,这个时候,我们需要的是修复肠胃的问题,而不是一昧的补充营养。而且,酵素是一种调理食品,不是药,它的作用是需要经过长期调理的,并不能立刻见效。
 
      (3)身体正在补偿行为:有一些人喝完酵素会感觉身体一空,这是因为酵素催化了机体中的宿便,宿便被排除体外,肠道就会变得通畅健康,就会感觉到格外的轻松,而机体内的东西被排除,我们就很容易感觉到饥饿,身体就会发出对食物的渴望,这个时候我们如果摄入营养,人体就会更加快速的吸收营养,人就可能会变胖,所以,一些人喝完酵素变胖,并不是反弹现象。
 
      (4)加班熬夜,压力太大:保持一个良好的生活习惯是拥有良好身体的重要方法,而现代人大多不注意自身的保养,经常加班熬夜,再加上工作家庭的压立,这就导致了我们的身体机体被影响,所以喝完酵素并不能马上调节过来,而且,压力还会导致皮质醇的负面效应开始显现,血糖升高、食欲增加、体重上升,所以喝完酵素,也要保证自己的生活习惯的健康,只有良好的饮食,搭配好的生活习惯和好的心态,我们才能瘦下来。

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