一阳生

喝完酵素后为什么要多喝水?

发布日期:2022-09-17

      在服用酵素期间,应该每天8杯水(2L水)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水的量不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。

      喝完酵素后为什么要多喝水?
      酵素要通过适宜的温度才能发挥作用
      原因一:
      需要用温水来激活酶的活性,因为酶的佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;而高于37度的话,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以,酵素接近人体温度的温水中的活性是好的,生命时间也是相对好的,才能发挥大的作用。


 
      原因二:
      喝水的第二个作用不是稀释胃酸,为什么会这么说呢,因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的,有关文章之前有发过,通过喝水,稀释酵素原液,可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。

      原因三:
      喝酵素的期间,大量喝水,就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾!酵素达到分解体内毒素的作用,同时也需要借助水分快速的代谢出来,所以水所占的重要性也非常的重要!


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